「健康の質」を上げる5つのキーワード開催概要ご協賛企業ストレスからの解放免疫力を高める食生活質の高い睡眠とリラクゼーション調子を整える運動習慣づくり みんなで健康体験！参加できるセミナー・ステージ・運動イベント一覧 2022年5月22日(日)開催する「たじみすこやか広場2022」のセミナー・ステージ・健康イベントのお申し込みはこちらからどうぞ。5月20日(金)まで受付中です。 2022/5/23 2022/4/15 ストレスからの解放各開催時間は各自ご確認の上、お申し込みください。「笑いヨガ」でストレスフリーに! 笑いヨガとは、冗談やユーモアに頼らず、笑う健康体操とヨガの呼吸法を 組合わせたものです。モノマネ細胞(ミラーニューロン)をフル活用して 笑いを伝染していきましょう。 《参加料》参加無料 ■開催時間 10：30～ ■場所 ステージ ★先着15名 お申込みは終了しました 「脳活性化ゲーム」で頭の体操1.2.3! 手指を使って、みんなで楽しみながらゲーム形式でおこなう参加型 ステージイベントです。 《参加料》 体験無料 ■開催時間 13：00～ ■場所 ステージ ★先着15名 お申込みは終了しました 免疫力を高める食生活各開催時間は各自ご確認の上、お申し込みください。「究極の腸活とは、何を食べるか？ではなく何を食べないか？である」 薬剤師でありながら食のスペシャリストである後藤が日々現場で 受ける質問も踏まえて独自の目線で熱弁します！ 《参加料》参加無料 ■開催時間 11：30～ ■場所 市役所駅北庁舎1F ★先着25名 お申込みは終了しました 「免疫力を上げる食生活」 クイズを交えながら楽しく健康的な食生活を学びます 《参加料》参加無料 ■開催時間 10：30～ ■場所 市役所駅北庁舎1F ★先着25名 お申込みは終了しました 質の高い睡眠とリラクゼーション各開催時間は各自ご確認の上、お申し込みください。スリープマスターエキスパートによる「計ってみよう！自分にピッタリの眠れる枕とマットレス。」 ・西川の最新測定器で『自分の枕の高さ』を計ってみよう！ ・睡眠のスペシャリスト、心療内科睡眠講座講師が快眠のメカニズムとコツを伝授！ 《参加料》体験無料 ■開催時間 12：30～ ■場所 市役所駅北庁舎１F 体験はブースにて開催 ★先着25名 お申込みは終了しました 運動習慣づくり各開催時間は各自ご確認の上、お申し込みください。ロコモセミナー ロコモティブシンドロームとは、運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態のことです。いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動器を長持ちさせ、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが今、必要なのです。《参加料》 参加無料 ■開催時間 13：30～ ■場所 市役所駅北庁舎1F ★先着25名 お申込みは終了しました ノルディックウォークＧｏＧｏ！プログラム（午前の部10:30~） 体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的。 《料金》 800 円（ポール代300円含む） 人 ポールウォーキング+ポールレンタル付き 《 限定２５名 》 ■開催時間 午前の部 10:30～ ステージ講習20 分＋体験ウォーク 80分（片道40分） お申込みは終了しました ノルディックウォークＧｏＧｏ！プログラム（午後の部13:30~） 体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的。 《料金》 800 円 （ポール代300円含む）人 ポールウォーキング+ポールレンタル付き 《 限定２５名 》 ■開催時間 午後の部 13:30〜 ステージ講習20 分＋体験ウォーク 80分（片道40分） お申込みは終了しました
2022年5月22日(日)開催する「たじみすこやか広場2022」のセミナー・ステージ・健康イベントのお申し込みはこちらからどうぞ。5月20日(金)まで受付中です。
